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人体衰老的原因有很多种，而生活中的不良习惯却是罪魁祸首，那些不良习惯就像慢性毒药，所以改过来要及早哦~

这就是为什么瑜伽人们希望将我们在瑜伽课上学到的东西应用到日常生活中的原因。瑜伽应在垫子上和垫子下成为同一个人。在这里，我们与您分享一些我们的瑜伽人。对于日常练习，我们可以将这七个练习习惯称为瑜伽练习者。