北京聋哑专家李联珠权威专家预约出诊

时间:2020-11-05 15:05:51
来源:厂商
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  耳聋给患者的人际交往带来很大的影响,因此我们在平时一定要注意自己耳朵的健康状况。在意识到自己的听力存在着下降的情况时,需要小心这是耳聋发生的前兆,另外,我们不能忽视神经性耳聋,如果不采取正确的预防措施,听力下降不介入治疗,严重的会造成听力的完全丧失。

听力下降

  神经性耳聋的常见危害

  第一、患有神经性耳聋容易使人焦躁不安。长期严重的耳聋,会让人有不安的情绪,会影响到睡眠,从而使人产生悲观以及烦躁情绪。一些负面的情绪,也会造成耳聋状况的加重的。通过这种恶性的循环,患者的耳聋将会变得越来越重,还会存在着精神过度紧张的表现。

  第二、耳聋还会给患者造成很大的心理负担。严重的、持续性的耳聋,会让患者存在一种灾难时刻要降临的感觉,会对生活产生恐惧感,造成极大的心理压力。

耳聋的危害

  第三、神经性耳聋也会影响到患者对语言的理解。神经性耳聋患者,在嘈杂的环境中与人交流时,常常会难以理解对方所说的内容,存在答非所问的情况。耳聋患者也经常会出现休息不好的状况,因为休息的不足,很容易就产生一种烦焖的感觉,导致了头晕、精力不能集中、听觉的灵敏度下降的状况。

耳聋的危害

  这类食物能够保护耳朵的健康

  第一类是富含铁元素的食物,铁元素能够帮助我们预防耳鸣、耳聋的发生,含铁元素丰富的食物主要是有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

预防耳鸣

  第二类就是富含锌元素的食物,锌元素虽然是在体内的含量很小,但是它的作用是很大的,特别是在耳蜗之中,锌元素所占的比例是非常大的。我们需要每天保证15毫克锌的摄入,这样才能够维持好身体内的锌元素平衡。富含锌元素的食物有动物的肝脏、粗粮、坚果以及蛋类等。

预防耳朵聋

  第三类就是富含维生素的食物,维生素C、维生素E能够提高人体的歧化霉的作用,能够促进氧气的利用,有效的改善末梢的血流量,起到保护内耳的作用,这类的元素在各类的绿色蔬菜、柑桔、花生以及核桃中,只要我们平时多吃这里食物就能够很好的保护耳朵了。

这类食物能够保护耳朵的健康

  以上的这些就是对耳朵有好处的食物了,当然,我们除了在食物上做功夫之外,还需要在生活习惯上注意。在平时不要熬夜,要保持好正常的作息,在周末有空的时候,要多多运动,保持一个健康的身体,每年都要定期的进行检查,及早发现身体存在的健康隐患,预防耳鸣耳聋的发生。

  拓展阅读:

  李联珠主任毕业于北京医科大学,执业于眼耳鼻咽喉科专业,擅长神经性耳鸣耳聋、老年性耳鸣耳聋、突发性耳鸣耳聋等疑难病症,曾在《中华耳聋耳鸣耳科杂志》、《临床耳聋耳鸣耳科杂志》、《儿童聋哑原因的回顾性分析与动态研究》、《聋哑学生心理健康状况比较分析》、《先天性聋哑的防治及听觉语言康复》等专业核心刊物发表多篇学术论文。

聋哑专家李联珠专家

  李联珠语录:“生命之重,重于千金,我们是捍卫生命的守护神;救死扶伤,精诚大医,更是我们所有医护人员毕生追求的信念。”(来源:120ask快速问医生)

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